華奈子のブログ

体がしなやかに、身も心も軽くなる時短お料理➀♡
2019年5月28日
体が柔らかくしなやかに、身も心も軽くなる 時短お料理➀   その極意は・・   【重ね煮】   【切って、重ねて、蒸す】   お野菜のシンプルな甘さが自然なハーモニーを生み出して 【美味しく、ヘルシー、簡単】   3拍子そろって 体に変化が!   だから 毎日のお料理がとっても楽しくなる魔法に...
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3週間で早くも4キロ減♡美Body集中コース
2019年5月21日
速報!! 美Body集中コース1期のひ~ちゃん♡ デトックスハーブを始めた日から 3週間で早くも4キロ減! (↓ご本人本日のお写真) そして、ヨガの華レッスンには週3回以上 1期の仲間と楽しみながら参加されていて♪   「ストレスを溜めないくらいで頑張れば成果がついてくるんだなぁ」 と、ご本人はおっしゃっています♡     他にも と...
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♡3キロ減♡善玉菌ちゃんとデトックス
2019年5月13日
デトックスハーブ、ファスティング、回復食で ♡3キロ減♡   体をキレイにし健康にしてくれる 腸内細菌善玉菌ちゃん 食物繊維で育ってね♡   【怪しい色のスムージー】(笑) 何が入ってる??     【初重ね蒸し】 素材の味がふんだんに生きて甘〜くまろやか     【黒豆煮】 てんさ...
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憧れのままの人8割、憧れを現実にする人2割、あなたはどちら?
2019年5月11日
ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*) 4月末のファスティング合宿(半断食)を実践し「食」の大切さを改めて実感しています。食べ物で体はできている。そして、デトックスをした体の軽さと内蔵機能の効率のよさ。 酵素、発酵食品が腸を中心とした機能を正常に果たし、本来のエネルギーに満ちた体へと導いてくれます。 祝(宿)便や体に溜まった毒をデトックスし綺麗な腸の働きで痩せやすく、疲れにく...
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ファスティング(半断食)合宿へ!㏌スーパーパワースポットゼロ磁場
2019年5月7日
初体験!ファスティング(半断食)合宿へ行って来ました! 長野のスーパーパワースポット【ゼロ磁場】 GW頭!平成から令和へシフトする最高のタイミング     ここだけの話(笑)、4月は体調があまりよろしくなく疲れが溜まっていたタイミングのファスティング♡ この体調は【デトックスしろ】と言う司令だな、と 感じるままに合宿へ参加   ファ...
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美Body3ヵ月集中コース2期説明会のご案内
2019年5月2日
集中コースを担当いたします、 ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*)   【体が変われば人生が変わる】   これ、おおげさではなく、幸せになるため、最高の人生を送るための一番の早道!   私も習慣を変え約14キロの減量に成功し、体を変えていなければ、今、ヨガの華の存在はありません、、、   体を変え 人生が180度変わ...
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美Body集中コース1期満員御礼☆講師養成コースも
2019年4月9日
「気になる~」という方がたくさんお見えになる 美Body3ヵ月集中コース 1期は満席となりました。   2期は9月スタート予定。 募集は6月中旬からの予定です。   ◆ちゃんと体を変えたい方 ◆いつも頑張っている自分へのご褒美 ◆痩せたい方 ◆人生後半戦の体作りをしっかりしたい方   などなど   説明会に気軽にお集...
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森田先生のオーガニックヘナお話会☆大盛況でした!
2019年4月9日
体が変われば人生が変わる♡ ヨガの華オーナーの華奈子です♪ 今年のヨガの華は「より健康で美しくなる」わくわくな企画がいっぱい!   たくさんの方にご参加いただいた「森田先生のオーガニックヘナお話会」 ヨガの華では初の開催ですが、これまた森田先生のファンもお見えになり25名のご参加でした。     ヘナってなに? 100%植物性の白髪染...
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美Body集中コース0期☆本日終了
2019年4月6日
美Body集中コース0期☆ 本日最終セッション終了しました。   6名のメンバー、皆で相互応援しながらよく努力し成果が出て 皆さん、本当輝いています。 お一人だけ、季節の変わり目で体調を崩してしまった方が見えましたが、そこはメンバーの暖かいフォローで置いてきぼり間を感じなく、ご本人はほっこりしたようです(#^.^#)   これぞまさしくチームの力! ...
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