華奈子のブログ

2週間で4kg減!
2020年1月19日
美Body3ヶ月集中コース第3期 本日2講座目 2週間でなんと! 4kg減‼︎ 実に生き生き楽しんでいらっしゃる♡ メンバー全員で応援し合って 良い刺激を与え合って 皆で楽しんで 今できる最高の努力を! 3ヶ月終わってから 一生ものの体を作り上げるための 楽な習慣を身につけるだけ ポイントとコツと調整力! メンバーが楽しんでやれているのが...
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日本社会の潤い
2020年1月17日
ヨガの先生! って思われがちですが、、、 ヨガ【も】やります 体を健康に変える専門家 かな⁈ 健康と美は いろんな面から 身体を鍛えメンテナンスする必要がって ヨガは万能と言われているけど もっと全面的に体に アプローチできる方法があって 日常と非日常 日常に楽に入れられる ポイントとコツ これを習慣化すれば 楽なんだよな〜 企業に広めたい 企...
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今がチャンス!華の40代♡
2020年1月5日
・同性を振り向かせるスタイルを目指す ・スキニーパンツをはいて 娘と一緒にお洒落を楽しみたい ・自己流でダイエット全敗の自分を変える ・子供から綺麗なお母さんと思われたい ・スイーツ大好き食べないダイエットはもうヤダ 着たい服を着られる自分になる スタートしました! 美Body3ヶ月集中コース第3期 今回は偶然にも皆さん華の40代💖 めっちゃ...
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2020年を満喫しちゃう!綺麗を諦めない行動3つ
2020年1月1日
明けましておめでとうございます。 2020年がスタートしました。 今年は皆さま、どんな年にしますか? 今年こそはダイエットして綺麗になる!! と決意した方 不調を整えて、快適な体になりたい! と思っている方 硬い体を柔らかくしてアクティブに動きたい! ・・・ 体も心も綺麗に整えて、 未来をたっぷり満喫したいあなたへ♡ 2020年☆綺麗を諦めない...
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50歳になりました♡
2019年12月30日
50歳になりました(#^.^#) 子供の頃から「早く大人になりたい!」と大人を夢見ていたちょっとマセタ感じの子供時代。 50歳!人生後半戦のにやにやワクワク感がたまりません 笑笑 振り返れば。。。   太っていた自分が嫌だった20歳前後。ここから体をコツコツと変えていき、体調とも整えつつ30代へ突入し15㎏程のダイエットに成功。ここで体を変え...
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9.2㎏減!3ヵ月集中コース第2期終了☆美しくチェンジ!
2019年12月23日
最高9.2㎏減! 遥々福井県から通われたMさん。その行動力は本当にスゴイ! 【目指す体作りに成功する人はこんなあなた】 ❶行動するのは「今」だと分かり行動するあなた ❷素直で心の柔軟性が高いあなた ❸目的意識や夢があるあなた ❹健康が人生に関わるメリットを知っているあなた だと私は思います。 0、1、2期生の方々は皆さま上記の4つに当...
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美しい髪☆オーガニックヘナお話会☆森田要先生
2019年12月18日
40代過ぎた頃からそろそろ髪のお悩みが出るころかしら。 白髪、抜け毛、乾燥、きしみ、広がり、、、、 いつもの白髪染めや、ヘアカラーは化学物質だらけで、相当な毒が体内へと流れ込んでくるよう。 かなり恐ろしいお話。 脱毛剤も含まれているようです。 女性は子宮に到達しやすいとか・・・ 不妊が増えている原因は色々あるでしょうがヘア剤の使用も一つと言われていますね。 ...
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痩せて人生輝かせたい☆
2019年12月10日
私の昔の悩みは 痩せて人生輝かせたい、、、 ・ 今のビジョンは 本気で輝きたい貴女を最大限に応援したい ・ ・ 体は正直だから ちゃんとお手入れして磨けば 体という宝箱は輝いてくれる 箱が輝くと心までワクワクしちゃう🎶 ・ 50歳前後の女性の体は大きく変容し 言いだしにくい体の悩みも多く抱える時期 ・ 背けずにちゃんと体と向き合うと...
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パワースポット☆
2019年12月9日
龍神さまが降りてきそうな澄み切った空 吹き飛ばされそうな強風だったけど 私のパワースポット☆ 竹島の地
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