華奈子のブログ

憧れのままの人8割、憧れを現実にする人2割、あなたはどちら?
2019年5月11日
ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*) 4月末のファスティング合宿(半断食)を実践し「食」の大切さを改めて実感しています。食べ物で体はできている。そして、デトックスをした体の軽さと内蔵機能の効率のよさ。 酵素、発酵食品が腸を中心とした機能を正常に果たし、本来のエネルギーに満ちた体へと導いてくれます。 祝(宿)便や体に溜まった毒をデトックスし綺麗な腸の働きで痩せやすく、疲れにく...
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ファスティング(半断食)合宿へ!㏌スーパーパワースポットゼロ磁場
2019年5月7日
初体験!ファスティング(半断食)合宿へ行って来ました! 長野のスーパーパワースポット【ゼロ磁場】 GW頭!平成から令和へシフトする最高のタイミング     ここだけの話(笑)、4月は体調があまりよろしくなく疲れが溜まっていたタイミングのファスティング♡ この体調は【デトックスしろ】と言う司令だな、と 感じるままに合宿へ参加   ファ...
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美Body3ヵ月集中コース2期説明会のご案内
2019年5月2日
集中コースを担当いたします、 ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*)   【体が変われば人生が変わる】   これ、おおげさではなく、幸せになるため、最高の人生を送るための一番の早道!   私も習慣を変え約14キロの減量に成功し、体を変えていなければ、今、ヨガの華の存在はありません、、、   体を変え 人生が180度変わ...
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美Body集中コース1期満員御礼☆講師養成コースも
2019年4月9日
「気になる~」という方がたくさんお見えになる 美Body3ヵ月集中コース 1期は満席となりました。   2期は9月スタート予定。 募集は6月中旬からの予定です。   ◆ちゃんと体を変えたい方 ◆いつも頑張っている自分へのご褒美 ◆痩せたい方 ◆人生後半戦の体作りをしっかりしたい方   などなど   説明会に気軽にお集...
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森田先生のオーガニックヘナお話会☆大盛況でした!
2019年4月9日
体が変われば人生が変わる♡ ヨガの華オーナーの華奈子です♪ 今年のヨガの華は「より健康で美しくなる」わくわくな企画がいっぱい!   たくさんの方にご参加いただいた「森田先生のオーガニックヘナお話会」 ヨガの華では初の開催ですが、これまた森田先生のファンもお見えになり25名のご参加でした。     ヘナってなに? 100%植物性の白髪染...
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美Body集中コース0期☆本日終了
2019年4月6日
美Body集中コース0期☆ 本日最終セッション終了しました。   6名のメンバー、皆で相互応援しながらよく努力し成果が出て 皆さん、本当輝いています。 お一人だけ、季節の変わり目で体調を崩してしまった方が見えましたが、そこはメンバーの暖かいフォローで置いてきぼり間を感じなく、ご本人はほっこりしたようです(#^.^#)   これぞまさしくチームの力! ...
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東京ヨガ、やることになりました
2019年3月29日
東京ヨガ、やることになりました♡   去年末ごろから何だか自分の中の空気感がバージョンUPしたような、そんな実感があって。1月からスタートした、美Body3ヶ月集中コースのメンバーの変わりようが、こんな地方の田舎者の私をステージUPさせてくれたかもしれません。 過去は自分の心と体も無理しながら痛めたこともあったり、30年の体ごとの仕事をしながらたくさんの学びが...
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続かない理由
2019年3月18日
体が変われば人生が変わる♡ ヨガの華オーナーの華奈子です♪ 今年のヨガの華は「より健康に美しくなる」わくわくな企画がいっぱい♪   「続かないんです・・・」 「痩せたいんだけど・・・」   なんて、よくお悩み事のご相談があります。 そうなんですよね、続かないこと多いです。   そんな私も、過去は何度もダイエットを繰り返しては挫折・・...
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☆楽しい努力は輝きを放つ~0期中間報告~☆
2019年3月6日
体が変われば人生が変わる♡ ヨガの華オーナーの華奈子です♪ 今年のヨガの華は「より健康に美しくなる」わくわくな企画がいっぱい♪   楽しい努力は輝きを放つ☆ 「頑張って」と言いがちですが、頑張っている時って辛い気がします。 辞書を引くと 忍耐、気張る、ゆずらづ強く主張する、困難に耐える、、、、、 んーーー 私は使わないようにしています。   美B...
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