華奈子のブログ

体を柔らかくする簡単な方法はコレ!
2020年8月27日
軽やかな体になれたら、何したい?♡ 体が硬い!と気付いたらこんなやり方をしてみて下さい。とにかく気持ち良くやる事が一番大事! 【気】の巡りを良くすることで、ストレスが溜まる心や疲労感やイライラも解消され、しかも痩せる!気持ちいいことすると、副産物でキレイに痩せちゃいます(*^^*)コチラ↓↓↓Facebookライブ(生放送)の保存...
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硬さをどうにかすれば、その副産物で痩せてくる
2020年8月7日
硬さをどうにかすれば、 その副産物で痩せてくる 最新のYouTubeです! ※左上のゴールド丸いロゴを押して頂くとYouTubeアプリでご欄頂け、チャンネル登録、Goodボタンを押して頂けると大変励みになります(*^^*) https://youtu.be/T4G8Zjhxu1E
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体の硬さをどうにかする方法
2020年8月7日
こんにちは!華奈子です(^^♪ 体が硬いと思えば体が硬いし 体が硬くないと思えば硬く無い   あなたはどちらですか?   これって、体に「不快」があれば 体が硬いことになると思うのです。     さて、あなたはどっち?     【硬い体の...
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レギュラーZOOMレッスン始まります!
2020年7月8日
こんにちは。新Body作りの華奈子です。 梅雨時期の真っただ中ですが体調はいかがでしょうか。私は、平日は朝ヨガ配信をして朝から身体が軽い毎日です。 ヨガは体を労わってくれますね。健康第一!一生キレイと元気のために適度な運動を続けていきたいですね。   さて、ZOOM(ズーム)レッスンを7月後半から少しづつ導入することになりました。 ◉7月の日程...
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ゆったりゆるめる満月ヨガ
2020年7月4日
明日は山羊座の満月新世界に変わろうとしている今Bodyも積極的に変えていく時・・手放し感謝改善・がテーマ ・このままではいけないと、思ったら・事を起こして変化させる・日頃の疲れやストレス手放し自分の体に感謝して新時代に向けて、新Bodyに改善・体の現状維持はないから今までの体は一旦終わり・新しい生活習慣へ第一歩を踏み入れ変化させる・・誰もやってくれ...
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【急】皆さまのご意見をください!
2020年6月25日
【急】皆さまのご意見ください! 世の中が変わろうとしている過渡期、の中で平穏に落ち着こうとしている貴重な数か月の時期に入っている気がします。 スタジオでのリアルレッスンで直接触れ合う温かさという空気間は今回の緊急事態宣言で改めて感じることができました。     以前からお伝えをしていますオンラインの件。 ヨガの華でも、リアルレ...
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一生キレイと元気な新Bodyに生まれ変わる体験講座
2020年6月19日
オンラインセミナーフェス2020夏〜応援する人が豊かな社会をつくる〜 『一生キレイと元気な新Bodyに生まれ変わる体験講座』~あなたに合った2つの頑張らない筋力UP法~ ジムが続かなくダイエット三日坊主。 自分に合った一生キレイと元気な新Bodyに生まれ変わる習慣を身に付け変わりたい女性へ 体を変えるには【運動、食...
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たったこれだけ!肩こり解消
2020年6月10日
【新Body】に生まれ変わりたい皆様の 新Bodyスタイルコーチの華奈子です♡   スマホ首は肩こりから 肩がこったら、たたくより この方法で! 簡単に出来て、スーっと肩が軽くなりますよ~ こんな、体の調子を整える方法を 身に付けておくと 体が喜びますね♡   『一生太らない元気なあなたになる習慣...
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