お知らせ

6月より再開致します(6月1、2日は休館日)
2020年5月20日
長らく休業のご協力を頂きまして誠にありがとうございます。 緊急事態宣言が解除され、季節柄、動き出したい時期になってまいりました。 まだ、元通り全開にクラスがオープンできない状態ではありますが対策をとりながら、皆様と共に日々健康な体作りを目指していきたいとスタッフ一同思っております。 尚、6月1、2日定休日とさせて頂きますので(以降調整休館日あり)6月3日より営...
read more
三日坊主さんへ!一生太らない健康な体を手に入れる3つの秘訣
2020年5月16日
『一生太らない健康な体作り』 を応援する ヨガの華 オーナーの華奈子です   ダイエットを決意! スイーツ我慢、空腹我慢、つらい運動、 好きでもない運動、、、、   きっと三日は続きますよね(;^ω^)   三日坊主を脱却し 一生太らない健康な体を手に入れたい方 いますか?   ...
read more
一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➃➄セットで最強!プチプチ筋トレと良い睡眠
2020年5月15日
『一生太らない健康な体作り』 を応援する ヨガの華 オーナーの華奈子です。   昨日、その➂しなやかな体作りを お伝えしました。 今こそ芯のある体と心は大事です。 毎日のヨガやストレッチ1つでも2つでも 実践し、ぜひ習慣に♡   さて、その➃その➄ 本日は一挙に極意を 2つお届けする最終回です! 一生太らない健康な体...
read more
一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➂しなやかさ
2020年5月14日
『一生太らない健康な体作り』 を応援する ヨガの華 オーナーの華奈子です。   昨日は微調整=美調整 についてお話をしました。 こればかりは 感覚を身に付けるけることが大事! 習慣にすれば無敵です! さて、その➂は しなやかな体を作ること いよいよ直接体を動かす方法に突入します(^^)/   柔らかくしな...
read more
一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➁美調整?
2020年5月13日
『一生太らない健康な体作り』 を応援する ヨガの華 オーナーの華奈子です。     お取り寄せやテイクアウト すぐ手が届くところに 美味しいものがいっぱいですね!   昨日は最強の飲み物 『白湯』 のすすめを配信しました 消化力を高めること基本です!   その➁は 食べ過ぎ...
read more
一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➀健康を高める最強の白湯
2020年5月13日
『一生太らない健康な体作り』 を応援する ヨガの華 オーナーの華奈子です。   おうちで過ごす時間が増えて そろそろ体に重さを感じてきていませんか? 太ってきた・・・ 重い体を軽くするには     簡単に生活習慣に取り入れられる 5つの方法があります。 今日は先ず、その1をお伝えしますね。 ...
read more
コロナに関する休業延長と会費について
2020年5月8日
長らくの休業のご協力、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス緊急事態宣言の延長に伴い 5月11日~営業開始予定    ↓↓↓ 5月末まで休業を延長させて頂きます。 6月より皆様の笑顔にお会いできること、心より祈っております。 会費の件につきまして、前受致しました会費は6月分~会費振替をさせて頂きます。下記の表をご覧ください。 ※延長に伴い、...
read more
コロナウイルスに関する5月末休業延長について
2020年5月8日
長らくの休業のご協力、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス緊急事態宣言の延長に伴い 5月11日~営業開始予定    ↓↓↓ 5月末まで休業を延長させて頂きます 会費等の詳しい詳細は後程、お知らせいたします。今しばらくお待ちくださいませ。 6月より皆様の笑顔にお会いできること、心より祈っております。 体もにもストレスがかかっておられると...
read more
太って病気になる!ご家族で運動不足が解消できます!
2020年4月24日
華奈子です(*^^*) たまりません 体がガチガチ!!! 皆さんの体の具合はいかがですか? おうちでPCスマフォとお付き合いしていると 体が 「かたまってるよ~~~~~」 と、悲鳴を上げていませんか? 自粛要請が続く中、おうち時間が増えて家族とのささやかな時間が大事なことと改めて気づき、今まで自由な環境でどれだけ楽しめていたことか、コロ助...
read more