人生を変えるかもしれない【新Body】へのアップデート方法
2020年6月5日
【新Body】に生まれ変わりたい皆様の
新Bodyスタイルコーチの華奈子です♡
自粛生活が徐々に緩和され
少しづつ自由がもどってきましたが
色々大変なことも多い中（私も(^^;）
この事象をどうとらえるか
「コロナのおかげ」
「いいタイミングが来た」
局面
「最悪・・・」
「コロナで苦しめられた・・・」
...
read moreお知らせ
zoomヨガを開催しました！なかなか良かったですよ～
2020年5月24日
zoomヨガも、なかなか良い❤️
初めてやってみました！
1回目にしては、成功でした！
オンライン、リアルスタジオ
どっちもやれると便利ですよね、
最後の皆様との記念撮影、パソコンスクショに失敗（笑）
皆さんがあっち見ている間に、スマホで撮らせていもらいました(^^;;
参加者の皆様、ご参加嬉しかったです...
read more6月より再開致します（6月1、2日は休館日）
2020年5月20日
長らく休業のご協力を頂きまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言が解除され、季節柄、動き出したい時期になってまいりました。
まだ、元通り全開にクラスがオープンできない状態ではありますが対策をとりながら、皆様と共に日々健康な体作りを目指していきたいとスタッフ一同思っております。
尚、6月1、2日定休日とさせて頂きますので（以降調整休館日あり）6月3日より営...
read more三日坊主さんへ！一生太らない健康な体を手に入れる3つの秘訣
2020年5月16日
『一生太らない健康な体作り』
を応援する
ヨガの華 オーナーの華奈子です
ダイエットを決意！
スイーツ我慢、空腹我慢、つらい運動、
好きでもない運動、、、、
きっと三日は続きますよね(;^ω^)
三日坊主を脱却し
一生太らない健康な体を手に入れたい方
いますか？
...
read more一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➃➄セットで最強！プチプチ筋トレと良い睡眠
2020年5月15日
『一生太らない健康な体作り』
を応援する
ヨガの華 オーナーの華奈子です。
昨日、その➂しなやかな体作りを
お伝えしました。
今こそ芯のある体と心は大事です。
毎日のヨガやストレッチ1つでも２つでも
実践し、ぜひ習慣に♡
さて、その➃その➄
本日は一挙に極意を
２つお届けする最終回です！
一生太らない健康な体...
read more一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➂しなやかさ
2020年5月14日
『一生太らない健康な体作り』
を応援する
ヨガの華 オーナーの華奈子です。
昨日は微調整＝美調整
についてお話をしました。
こればかりは
感覚を身に付けるけることが大事！
習慣にすれば無敵です！
さて、その➂は
しなやかな体を作ること
いよいよ直接体を動かす方法に突入します(^^)/
柔らかくしな...
read more一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➁美調整？
2020年5月13日
『一生太らない健康な体作り』
を応援する
ヨガの華 オーナーの華奈子です。
お取り寄せやテイクアウト
すぐ手が届くところに
美味しいものがいっぱいですね！
昨日は最強の飲み物
『白湯』
のすすめを配信しました
消化力を高めること基本です！
その➁は
食べ過ぎ...
read more一生太らない健康な体を手に入れる5つの方法♡その➀健康を高める最強の白湯
2020年5月13日
『一生太らない健康な体作り』
を応援する
ヨガの華 オーナーの華奈子です。
おうちで過ごす時間が増えて
そろそろ体に重さを感じてきていませんか？
太ってきた・・・
重い体を軽くするには
簡単に生活習慣に取り入れられる
5つの方法があります。
今日は先ず、その１をお伝えしますね。
...
read moreコロナに関する休業延長と会費について
2020年5月8日
長らくの休業のご協力、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス緊急事態宣言の延長に伴い
5月11日～営業開始予定
↓↓↓
5月末まで休業を延長させて頂きます。
6月より皆様の笑顔にお会いできること、心より祈っております。
会費の件につきまして、前受致しました会費は6月分～会費振替をさせて頂きます。下記の表をご覧ください。
※延長に伴い、...
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