明日は山羊座の満月新世界に変わろうとしている今Bodyも積極的に変えていく時・・手放し感謝改善・がテーマ ・このままではいけないと、思ったら・事を起こして変化させる・日頃の疲れやストレス手放し自分の体に感謝して新時代に向けて、新Bodyに改善・体の現状維持はないから今までの体は一旦終わり・新しい生活習慣へ第一歩を踏み入れ変化させる・・誰もやってくれ...

生活に取入れられる頑張らない運動と 我慢しない食生活が自動的に習慣になり 一生キレイと元気な新Bodyであり続ける方法   をしりたい方への体験講座をご用意しました お気軽にお試しください♡ 詳しくはコチラ   https://youtu.be/d8qYiIgcGhQ    

【急】皆さまのご意見ください！ 世の中が変わろうとしている過渡期、の中で平穏に落ち着こうとしている貴重な数か月の時期に入っている気がします。 スタジオでのリアルレッスンで直接触れ合う温かさという空気間は今回の緊急事態宣言で改めて感じることができました。     以前からお伝えをしていますオンラインの件。 ヨガの華でも、リアルレ...

【新Body】に生まれ変わりたい皆様の 新Bodyスタイルコーチの華奈子です♡   スマホ首は肩こりから 肩がこったら、たたくより この方法で！ 簡単に出来て、スーっと肩が軽くなりますよ～ こんな、体の調子を整える方法を 身に付けておくと 体が喜びますね♡   『一生太らない元気なあなたになる習慣...

【新Body】に生まれ変わりたい皆様の 新Bodyスタイルコーチの華奈子です♡ 自粛生活が徐々に緩和され 少しづつ自由がもどってきましたが 色々大変なことも多い中（私も(^^;） この事象をどうとらえるか   「コロナのおかげ」 「いいタイミングが来た」 局面 「最悪・・・」 「コロナで苦しめられた・・・」  ...

zoomヨガも、なかなか良い❤️ 初めてやってみました！ 1回目にしては、成功でした！ オンライン、リアルスタジオ どっちもやれると便利ですよね、 最後の皆様との記念撮影、パソコンスクショに失敗（笑） 皆さんがあっち見ている間に、スマホで撮らせていもらいました(^^;; 参加者の皆様、ご参加嬉しかったです...