【呼吸の意識していますか？】

深呼吸は体内の浄化になり免疫力アップに繋がります。

何回か繰り返すうちに

自然と体が楽になり

自然と体が柔らく

自然と気持ちよくなります

大事な【呼吸】を大切にやってみると体内が浄化されてよみがえりますよ。

動きの少ない体はどんどん固くなり心までも固くなってしまいます。

体の動きと連動した深い呼吸は、体内が心地よい【気】で充満し浄化出来ます。

ぜひ💖

この機会にぜひ【呼吸】を意識してみませんか。