「脚のむくみ解消」＆「くびれ復活」しました～♪
あまり向かない(笑)デスクワークが続き
脚はむくみ腰は張るは、、、、、、、、、、、、
デスクワークが続く女子の体に共感する今日この頃
そんな症状現れないでしょーーーツと良く言われますが
私も同じです(^-^;
「なに！このふくらはぎと足首は～～～（泣）」
長時間座って座骨を圧迫し股関節を曲げた状態が続けば
詰まるのは当然ですよね
仕事上
デスクワークやＰＣ操作が続くことが頻繁の方は
特に！
一番の解決策は都度ケアをするかしないかの「差」のみ！
そのままにしておいては、命を守っている宝箱（体）が可哀そうすぎます
頑張っている体にご褒美を♪
ちゃんとケアをすれば
ちゃんと蘇りますよ
ちゃんと本来の自分の体に
ちゃんと内から輝く宝箱に
空中ヨガリストラティブに参加し脚のむくみがスッキリ！
骨盤調整ダンス（フロ―ダンス）に参加しウエストスッキリ！
ダブルケアで
「脚のむくみ解消」＆「くびれ復活」しました～♪
恐るべし
「空中ヨガリストラティブ」＆「骨盤調整ダンス（フロ―ダンス）」
体を動かす実践は大切ですね
体は労われば労わるほど
変わりますよ～～～
ビフォーアフター
写メ撮っておけばよかった、、、
