こんにちは！華奈子です(^^♪
体が硬いと思えば体が硬いし
体が硬くないと思えば硬く無い
あなたはどちらですか？
これって、体に「不快」があれば
体が硬いことになると思うのです。
さて、あなたはどっち？
【硬い体のデメリット】
・更年期症状が重くなる
・呼吸が浅い
・睡眠の質が悪い
・老廃物がたまり体がサビる
・脂肪がたまり落ちにくい
・早く老いる
・動作が狭く、関節や筋肉に痛みがある
・血管、内臓などの病気になりやすい
・ストレスが溜まる
・うつ、パニック障害になりやすい
・姿勢が悪くなる
・猫背になる
・疲れやすい
・自分自身の心が不快
・体が重たい
・体力の衰え
うわ～～～～デメリットもっと出てきそうです
体に「不＝邪気」が積もってくると
いずれ病気まっしぐら
自分と一番仲良しであるはずの
「体」と向き合っていないと
体が何かしらのサインを送ってきます
早く気づいてあげてくださいね！
さて
こんなお悩みがある方、
本当は気づいているのに・・・
なかなか自分と一番仲良しであるはずの
体と向き合えていない
一度、じっくりと向き合う時間を優先
してみてはいかがですか？
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こんな悩みを持っていませんか？
１．体が硬くて色々な動作が大変で痛い
２．体が硬いと年老いていく感じがする
３．体が硬いとずっと力が入って締まっている感じがする
４．コロナ自粛で体が固まってしまいリンパが詰まっている感じがする
５．あきらめかけている・・・
６．免疫力が心配・・・コロナ2派？
７．自宅時間の中の運動不足・・・
これ、私だ・・・・・
と、ピンときた方は、
下記のイベントご案内をのぞいてみてください(*^^*)
間近です！お急ぐくださいね♡
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