空中ヨガで休息・・・

自然光がさんさんと当たる冬のスタジオは日差しが入れば暖房はいらないくらい。
デスクワークの続いた午後のひと時
「のばしたーい！」
と、体の訴えに・・・
ハンモックで逆さ（スパイダーマン）に

気づけば10分、逆さのままいつの間にか寝入ってしまった(笑)

おっとこれは・・・

続いて、ハンモックに包まれて仰向けに（コクーン）

ひえ～いつの間にか1時間たってる～

ハンモックに体を預けるだけで
スッキリ癒された午後のひと時♪