アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

温☆ごろごろ生姜の肉団子スープ

2017.01.12

先日開催されました
40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~
 

『冬の養生★冷え対策』
温め食材を使った薬膳料理試食&冷え対策の薬膳茶お土産付き!

 

前半は麻実先生の冷え対策薬膳のお話。
「腎の陰虚」「腎の陽虚」
更年期による冷えの診断
 

そして・・・
 

冷え対策の食べ物と言えば「生姜」
 

すりおろしの生姜は薬膳で言えば
逆に体を冷やしますよ~
とのこと!!
 

えッ!皆さん大丈夫でしたか?
 

スライスして天日干しか
粉生姜など乾燥したものがベスト
 

それを温☆スープに落として
ぐつぐつ煮込んじゃだめですよ~
80度くらいでふつふつと
 

そうすると
生姜の温パワー全開!!
 

だそうです。
 

アロマ陰ヨガでディープに体の奥までじんわり
こちらも冷えを司る「腎膀」経絡シリーズのシークエンス
温☆アロマの香りの中でゆったり
 

アロマ陰ヨガ後は
麻実先生のこしらえた
温☆ごろごろ生姜の肉団子スープ
温☆黒の食材希少な生黒きくらげやオレンジ白菜などたっぷり

紅花茶
の試食会

 

皆さん
カップ一杯で体はぽっかポカ(^^♪
 
このジャガイモみたいなごろごろが生姜
ちなみに食べると大変みたい・・・(笑)
でも食べてみました(笑)
なかなか(笑)
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紅花・クコの実・黒糖・紅茶
セットの温☆茶のお土産をお持ちいただき
 
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そして質問も皆様熱心に
 
 

アロマ陰ヨガと
薬膳スープ効果は
ぽっかポカの巡る体に☆
 
 
 
 

麻実先生秘伝のレシピを初公開!!!(笑)
 

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華奈子