アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

現代人には必須!自己治癒力を高める『陰ヨガ』

2018.02.08

二日前にお知らせを(急きょ)しました、
2/8(木)本日20:00~21:30(90分)
『冬の陰ヨガSP』
ありがとうございます。満席になりました(^^♪

陰ヨガとは一つのゆったりしたポーズを3分前後キープし、体の奥の奥までじんわりと効かせる癒し系のクラス。
筋肉の奥までじんわりと緩め関節の間のスペースを作り出し、より柔軟性を高めていきます。
ゆっくりゆったりと時が流れ、心と体が整う空間で行う陰ヨガは至極のひと時(⋈◍>◡<◍)。✧♡

さて、東洋医学の特に中医学(医食同源とか漢方のイメージ)では季節ごとに体が一生懸命使っている臓器があります。
ということは、、、その季節にその臓器が正常に活躍できると年間を通して体が快適な状態で生活できるということ。
陰ヨガは五臓六腑と密接につながる経絡と関わっています。なので陰ヨガで養生をしておくことも大事。

冬の活躍大臣は「腎」と「膀胱」
冷えや「気」、生殖機能などに大いに影響してきます。
そして、陰のエネルギーをチャージする大事な睡眠。
こことも重要なリンク先。

健康であってこその「美」
陰ヨガでカラダ美人を目指してくださいね!
ご一緒に(*^^*)

次回の陰ヨガスペシャルは
321日(春分の日)14:00~15:30
「春華やぐ☆デトックスでカラダ美人陰ヨガ」
~排出、気の巡めぐり、代謝を高める~
場所:クラシティ店
参加費:2,160円(回数券可1つにつき540円)
HPからのご予約は2月半ばからスタート