アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

11・12・1月のお休み

2016.11.28

11月29日(火)
12月23日(祝)
12月29日(水)~1月4日(火)
1月9日(祝)→ 「薬膳&アロマ陰ヨガ」ワークショップのみ開催

※年始は1月5日(水)より

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40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁~薬膳とアロマ陰ヨガ~

2016.11.24

40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~

 

『冬の養生★冷え対策』
温め食材を使った薬膳料理試食&冷え対策の薬膳茶お土産付き!

 

 

 

開催日時

2017年1月9日(祝) 10:00~12:00

場 所 スタジオ・ヨガの華

限 定 約20名(先着順)

 

講 師:中山麻実(薬膳)& 華奈子(陰ヨガ)
◎中山麻実 国際中医学薬剤師
(株)マダムアリス 代表取締役

◎華奈子  スタジオ・ヨガの華

 

 

開催クラス内容

◎1部(約60分)
前半は薬膳のお話。温め食材の持続効果を高める食べ方とは?
食べ方を誤ると逆効果に。若い世代からの対策も大切。
陰陽からくる更年期特有のほてりと冷えの関係やホルモンバランスによる
「へんな冷え」にもアプローチします。
 

◎第2部(約60分)
後半はアロマ陰ヨガの実技。内臓が冷えている感覚はありますか?
案外わからない方がたくさんみえます。手足だけではなく「内臓の冷えは万病のもと」
陰ヨガで腎の働きと体全体の気血の巡りも高めていきます。
体を温めるアロマの効果もプラス!
更なる相乗効果に体は心地よさを感じ、巡りある体に!!
ヨガが初めての方もご参加頂けます。

 

 

参加費

5,200円
➀早割り500円引き ⇒12月20日までにお申し込みの方

②ペア割り250円引き/お一人様につき ⇒ ご夫婦、パートナー、お友達(二人以上で)
 

①②ダブル割りで 4,450円

 

 

 

持ち物

ヨガマット(レンタル100円)・動きやすい服装・飲み物・タオル・筆記用具
 

参加資格

40代後半からの女性に限らず、気になる症状の方もご参加頂けます。
男性は男女ペア参加でご参加頂けます。

駐車場には限りがありますのでご協力をお願いいたします。

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

 

 

 

 

 

 

 

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年末スペシャル☆2016

2016.11.24

年末スペシャル☆2016
 

開催日時

①12月26日(月)19:00~20:30(90分)
『骨盤調整~部分温法で1年の頭の疲れをゆるめる~』

 

➁12月27日(火)19:30~21:00(90分)
『陰陽ヨガ~静と動のナチュラルバランス』
 

➂12月28日(水)20:00~21:30(90分)
『今から始める!痩せるための食事法&代謝UP!体幹を鍛えるヨガ』
 

要予約(先着順)
 

 

開催クラス内容

➀12月26日(月)19:00~20:30 担当:真依子
『骨盤調整~部分温法で1年の頭の疲れをゆるめる~』

足湯、脚湯、膝湯、アキレス腱、温める部分によって得られる効果の違いを
お伝えします。1年の頭の疲れ、目の疲れ、イライラも解消!
簡単なご自宅でのセルフケアーにも役立ちます。
 

➁12月27日(火)19:30~21:00 担当:華奈子
『陰陽ヨガ~静と動のナチュラルバランス』
人には「静と動」の相反した性格や思考が存在しています。
それを否定することなく共存させ、同じように体の動きも陰陽ヨガによって
ナチュラルなバランスを整えていきます。
 

➂12月28日(水)20:00~21:30 担当:香奈
『今すぐ始める!瘦せるための食事法&代謝UP!体幹を鍛えるヨガ』
痩せるためには「食」と「運動」の2本柱は必須!痩せるための食べ物
食べ方の知識と代謝UPのための体幹(コア)を鍛えるヨガ。
ダブルの相乗効果を狙い、今すぐ始めて美しい体へ変身!
 
 

参加費

◎会 員(ベーシック、華、VIP):通常参加システム+500円
◎AG会員(空中2回会員):通常参加システム料金内
◎一 般:2,300円

※サービス券、サービススタンプ分は使用不可
 
 

持ち物

ヨガマット(レンタル100円)・動きやすい服装・飲み物・タオル
 

要予約(先着順)

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Xmasスペシャル☆AntiGravity Fitness®(空中ヨガ)

2016.11.23

XmasスペシャルAntiGravity Fitness(空中ヨガ)

 

開催日時

12月25日(日)

➀部  9:45~  『サスペンション』

➁部 11:30~  『エアバー』

➂部 13:30~  『リストラティブ』
限 定 各11名(要予約)

 

 

開催クラス内容

➀部 9:45~11:00『サスペンション』
ちょっぴり筋トレ!シェイプUP!
担当 真依子
 
➁部 11:30~12:45『エアバー』
バレエのエッセンスで楽しく下半身シェイプUP!
担当 香奈
 
➂部 13:30~14:45『リストラティブ』
ハンモックを低くしてゆったり癒しの世界へ!
担当 香奈
 

 

参加費

通常の参加システム
※➀➁部は基礎1~3終了者推奨 ※➂部リストラティブは基礎1終了者推奨
 

 

持ち物

動きやすい服装・飲み物・タオル
お申し込みはコチラ

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お陰様で10周年☆

2016.11.17

来年6月
お陰様でヨガの華は10周年を迎えます。
当初からたくさんの方々からご愛顧いただき
心より感謝しております。
さて、来年は何が飛び出すやら〜
ワクワクです^ ^
 
 

予告!
 

1月9日(祝)10:00~12:00
 

40代後半からのエイジングケアシリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~
『冬の養生&冷え対策』
 

薬膳冷え対策の試食付き!
近日詳細をお知らせいたします
 

気になる方、集合~(^^)/

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冷え・むくみ解消スペシャル

2016.11.04

『冷え・むくみ解消スペシャルレッスン』
 ~オイルトリートメント&かんたんフローダンス~

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当日使用していただくオイルは天然ローズ精油をはじめ、
女性ホルモンを刺激する
上質な天然製油を8種類贅沢にブレンドされています。
顔や髪の毛など全身に使用いただけます。

『F・Sトリートメントオイル』
当日限定 
10%OFF 6,480円⇒5,832円
  ※当日使用するオイルは参加費に含まれます

 

 

開催日時

12月4日(日) 13:45~15:15

 

講師

真依子&亜矢

 

開催クラス内容

末端の冷え、腰の冷え、むくむにお悩みの方必見!
脚のオイルトリートメントとかんたんフローダンス(骨盤ダンス) のコラボで登場!
この2つを掛け合わせて相乗効果をねらいます。
調整の基本となる『ふる』『ゆする』の骨盤を中心としたかんたんな動きを
音楽に合わせて楽しく行い、その後に上質なオイルを使用し脚の筋膜トリートメントでケア。
末端の冷え、腰の冷え、むくみ解消!
骨盤を中心に体が整い
血流UP!デトックス!
冷え知らずむくみ知らずのめぐる体に大変身!!
 

※女性限定

 

参加費

3,200円
※当日使用するオイル代込み
※ベーシック6回券→1回分使用可(1080円相当)

 

 

持ち物

バスタオル・ヨガマット(レンタル100円)・ももまでまくれる服装・飲み物
※駐車場には限りがあります

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

お電話でも承っています(留守の場合は留守電へお願いいたします)

 

 

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