アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

大好きな一枚♡空中ヨガ

2016.01.30

空中ヨガ(AntiGravity®Fitness)撮影会での大好きな一枚☆彡
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今まで公式では上げていなかったような(笑)

 

ヨガの華AntiGravity®Fitness
チームリーダー ☆真依子先生&香奈先生☆

 

カラダを開いてココロも開く!

 

笑顔と心地よさの融合~♪

 

ここだけのお話し・・・

 

空中ヨガ

 

3月はお友達キャンペーンをします!

 

まだ、ちっちゃい声ですが・・・(静笑)

 

2月の初旬にはお知らせしますね☆

 

では~お楽しみに~♪♪♪

| お知らせ, 華奈子のブログ |

臨時クラス開講!

2016.01.25

1月31日(日) 15:00~16:15
『アロマヨガ』

臨時クラスを開講いたします。
通常の参加システムにて。
予約をお願いいたします。
担当 華奈子

http://www.supersaas.jp/schedule/yoganohana

| お知らせ |

真央先生WS『初めてのヨガ解剖学とハタヨガを学ぶ』 

2016.01.19

毎回大人気の上村真央先生のワークショップ開催!
年に1、2度のチャンスです!!

 

『初めてのヨガ解剖学とハタヨガを学ぶ ワークショップ 』

 

 

海外で活躍する真央先生。
この機会に真央先生の神秘的なヨガオーラに包まれてみませんか。
今回は2部制(セット)。座学と実技でヨガで健康で柔軟な心と体を手に入れましょう。

 

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開催日時

2月27日(土) 19:15~21:15

 

限定 約20名(先着順)

 

講 師:上村 真央
http://auspicious-yoga.com/WS/wsyoganohana5th.html

 
 

開催クラス内容

第1部
初めてのヨガ解剖学
怪我をしない正しい身体の使い方(60分)

【開催時間】19:15~20:15(60分)
ヨガは身体が柔軟でなければいけない?そんな事はありません。もちろん、心の柔軟性と身体の柔軟性は繋がっているものなので、身体は柔軟であるに越したことはありません。ヨガを行う事で、健康で柔軟な心と身体を手に入れる事は可能です。

ただし、正しい身体の使い方をしなければ、怪我に繋がる事も多いのです。
骨格、関節の使い方、筋肉の働き、靭帯や腱の役割をご存じですか?自分の身体の限界を知っていますか?正しい身体のしくみを知る事は、ヨガはもちろん、ヨガだけではなくダンスやスポーツで怪我をしない身体作りに役立ちます。
このクラスでは、基本的な解剖学の知識を、ヨガの代表的なポーズを用いて指導していきます。
ヨガ未経験の方でもご参加いただけます

 

第2部
ハタヨガ 
ハ(太陽)+タ(月)の調和を目的としたヨガ(60分)

【開催時間】20:15~21:15(60分)
陰と陽のバランスを整えながら、古典的なヨガのポーズを指導します。1つのポーズをじっくりと時間をかけて体感します。解剖学の授業で体の仕組みや、ご自身の体の歪みを知った後に受けて頂くと、より効果を感じて頂けるクラスです。

正しい体の使い方を、ヨガのポーズを通じて実感し、陰陽の質の異なる2つのエネルギーの調和を導きましょう。

ヨガ未経験者でも参加して頂けるよう、それぞれのレベルに合わせた指導をします。

 

参加費

3,500円
21日「冷え取り&デトックス」華奈子スペシャルとダブル受講の方は
    21日分2,500円⇒2,200円(21日当日、両日分のお支払いとなります)
※ベーシック6回券は使用不可

 

 

持ち物

ヨガマット(レンタル200円)・飲み物・タオル・筆記用具

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

お電話でも承っています(留守の場合は留守電へお願いいたします)

 
 

| お知らせ, イベント案内 |

冷えとり・乾燥&春に向けてのデトックス!

2016.01.19

華奈子スペシャル
~カラダを大切にしたいあなたへのケアーを学ぶ濃縮時間~

 

『冷えとり・乾燥&春に向けてのデトックス!』

 ~アロマオイルで‘脚’セルフケアー~

 

マッサージ

 

~カラダを大切にしたいあなたへのケアーを学ぶ濃縮時間~

 

脚先が冷える…
足の乾燥が気になる…
アロマオイルを使い、脚の経絡(ツボの通り道)をセルフケアーし老廃物を流します。
内臓機能を整え春に向けてのデトックス効果も!
便秘が気になる方にも嬉しい結果が!!

 

オリジナルアロマオイル小ボトル付!
当日使用した後はそのままお持ち帰りして頂き
お家でセルフケアー☆

 

 

開催日時

2月21日(日) 11:45~13:15

 

限 定 : 約15名(先着順)
入場時間 : 20分前より入場可能 

 

ご自身のカラダを大切にしたい方ならどなたでもご参加していただけます。
ただ、今回は女性限定で。
お手入れ方法を正しく学べば、お家がリラックスサロンに変身!
しかも、毎日でも、気の向く日でも好きな時間でいつでもお手入れ可能。
成果の上がるポイントをより分かりやすくお伝えします。
ココさえ押さえておけば…
同じ時間を使うなら!
ご自身の感度を高め、カラダを大切に愛おしみましょう。

 

講 師: 華奈子

 

 

参加費

2,500円
27日真央先生WSダブル受講の方 2,200円(当日、両日分のお支払いとなります)
※ベーシック6回券1枚あたり1080円として利用可。おつりは出ません(真央先生WS分は使用不可)。

 

 

持ち物

バスタオル・ももまでめくれるパンツ・ヨガマット(レンタル200円)・飲み物

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

お電話でも承っています(留守の場合は留守電へお願いいたします)

 

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ヨガの華 LINE@ 出来ました☆

2016.01.14

ヨガの LINE@ 出来ました!!
レッスンの魅力やスタジオの情報をお伝えしていきます。
友達登録をお待ちしております☆
ヨガの華HP、TOP画面左中段「華奈子のブログ」すぐ下を「ポチ」してください☆彡

◎ワークショップのお知らせ

2月27日(土)19:15~予定
毎回大人気!!ヨガオーラムンムン(笑)の
上村真央先生WSを開催いたします。

予定「チャクラヨガ」
詳細は後日連絡いたします!

お楽しみに~♪

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空中ヨガで休息・・・

2016.01.09

自然光がさんさんと当たる冬のスタジオは日差しが入れば暖房はいらないくらい。
デスクワークの続いた午後のひと時
「のばしたーい!」
と、体の訴えに・・・
ハンモックで逆さ(スパイダーマン)に
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気づけば10分、逆さのままいつの間にか寝入ってしまった(笑)

おっとこれは・・・

続いて、ハンモックに包まれて仰向けに(コクーン)

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ひえ~いつの間にか1時間たってる~

ハンモックに体を預けるだけで
スッキリ癒された午後のひと時♪

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明けましておめでとうございます☆

2016.01.01

新年明けましておめでとうございます。

昨年は、全国でもまだ少ないAntiGravity®Fitness(空中ヨガ)の導入で
スタジオ内も賑やかになり、
皆様にヨガの華を利用して頂く機会が増えたことに、
心より感謝いたします。

今年のヨガの華は、さらに進化の年を迎えることと予想し、
社会や皆様の健康増進のお役に大いに立てるよう
スタッフ一同、さらに精進して参ります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

◎企業理念◎
【お客様に
健康の素晴らしさ
美・癒し・笑顔を提供する】
代表取締役
竹内 華奈子

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