アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

アンチグラビティフィットネス☆エアヨガ(空中ヨガ)

2015.04.18

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大人になると体を使って楽しみながら、健康や美を目指すことって少ないですよね。
ん?と言うより・・・
『体を使って動き楽しんでいたら、ふと気付くと健康にキレイになってた♪』
これがアンチグラビティフィットネス(エアヨガ)の『醍醐味』
年齢や体型に関わらずどなたでもチャレンジできます!

 

ハンモックに乗って逆さになったり
空中でバランスを取りながらポーズをとったり
空中でハンモックに埋もれながら体全てをゆだね、自分の存在を再確認したり
重力からの開放
そして、心を開き自由になる
真の豊かさとは健康で
アンチグラビティフィットネスは豊かさへの近道となるはず

 

体は使いましょう
で、なければ失ってしまいます

 

筋肉の柔軟性向上
体幹(コア)の強化
背骨や骨盤の調整
筋力向上
下垂した内臓を上げる
ハッピーホルモンの分泌
肌ツヤUP
アンンチエイジング
肩こり、腰痛の緩和
生理痛の緩和
くびれ作り(笑)
リラクゼーション効果
などなど・・・・・

 

年齢や体型に関わらずどなたでもチャレンジできます!

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