アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

3週間で早くも4キロ減♡美Body集中コース

2019.05.21

速報!!
美Body集中コース1期のひ~ちゃん♡
デトックスハーブを始めた日から
3週間で早くも4キロ減!
(↓ご本人本日のお写真)

そして、ヨガの華レッスンには週3回以上
1期の仲間と楽しみながら参加されていて♪

 

「ストレスを溜めないくらいで頑張れば成果がついてくるんだなぁ」
と、ご本人はおっしゃっています♡

 

 

他にも
ともちゃん♡ウエスト回りがスッキリ!
素晴らしい~♬

 

本日夜のクラシティ店骨盤調整クラスで
お二人を華奈子がしっかり確認(^O^)/

 

楽しみなが1期の皆さん少しの努力進行中~
ワクワクはまだまだ続きますよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

0期のビフォーアフターを早く作らなきゃ(^^;
0期の方々も0期が終わっても成果が続いて出ているようです。

その要因は

 

【継続は美・健康なり】

 

体が変われば、人生が変わる

 

華奈子

 

※美Body集中コース2期説明会のご案内はコチラ

♡3キロ減♡善玉菌ちゃんとデトックス

2019.05.13

デトックスハーブ、ファスティング、回復食で

♡3キロ減♡

 

体をキレイにし健康にしてくれる

腸内細菌善玉菌ちゃん

食物繊維で育ってね♡

 

【怪しい色のスムージー】(笑)

何が入ってる??

 

 

【初重ね蒸し】

素材の味がふんだんに生きて甘〜くまろやか

 

 

【黒豆煮】

てんさい糖で甘さほんのりほこほこ♡

 

 

毎晩のビールがいらなくなってきました^ ^

憧れのままの人8割、憧れを現実にする人2割、あなたはどちら?

2019.05.11

ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*)
4月末のファスティング合宿(半断食)を実践し「食」の大切さを改めて実感しています。食べ物で体はできている。そして、デトックスをした体の軽さと内蔵機能の効率のよさ。
酵素、発酵食品が腸を中心とした機能を正常に果たし、本来のエネルギーに満ちた体へと導いてくれます。
祝(宿)便や体に溜まった毒をデトックスし綺麗な腸の働きで痩せやすく、疲れにくく、脳をスッキリさせてくれる「食」
必要なものを必要なだけ食べる、食べ物と食べ方。
面白くなってきました(^^♪

 

さて、3ヵ月集中コース0期に続き、1期はなんと9名のチーム。
1期メンバーはデトックスハーブで腸のデトックスをし快調(腸)なスタートです!

 

ヨガや骨盤調整を中心とした自分に合った頑張りすぎない運動と調整+「食」がさらにパワーアップ!
なかなか一人じゃ憧れを現実にできないけど
仲間と応援しあって励ましあって、憧れや夢を現実にする美Body集中コース

 

こんなの、あんまりない(笑)

 

れを憧れのままで生涯を終わる人8割
憧れを行動して現実にする人2割

だそうです。
貴女はどちら?

 

続いて、早々と2期の説明会を行います。
2期は私もアップデートしているはずなので、さらに「食」を盛り込んで、無駄なく、効率用よく、頑張りすぎず、憧れの体へと変えていきますよ~

 

メンバーが共に相互応援しながら、私の経験と知恵の宝物をふんだんに使って本気で応援します!

 

さあ、待ってる方、出てきてね(^_-)-☆

 

2期に興味のある貴女、遠慮なくお気軽に説明会にお越しください。
詳細はコチラ

 
 

 

ファスティング(半断食)合宿へ!㏌スーパーパワースポットゼロ磁場

2019.05.07

初体験!ファスティング(半断食)合宿へ行って来ました!
長野のスーパーパワースポット【ゼロ磁場】
GW頭!平成から令和へシフトする最高のタイミング

 


 

ここだけの話(笑)、4月は体調があまりよろしくなく疲れが溜まっていたタイミングのファスティング♡
この体調は【デトックスしろ】と言う司令だな、と
感じるままに合宿へ参加

 

ファスティング合宿の直前6日間で美Body集中コースでも使用している
100%オーガニックハーブのデトックスサプリで毒だしをした流れでの合宿

 

どんだけ〜(笑)

 

ファスティングは思考の連続でパンパンな脳も
「空」にしてくれる
もちろん体も浄化してくれる

 

2泊3日の半断食
伊藤マナ・ヒロ夫妻主催

全てシェフヒロさん手製、梅醤番茶、メッチャ美味しい命の酵素ジュース超濃厚スムージー大根スープ
3食にどれか一つ、そして梅干し

クリスタルボール、禅タロットカード、ダイナミック瞑想、ゼロ磁場瞑想、朝ヨガなどなど

空腹なはずなのに、もりもりのスケジュール構成で辛さを感じさせない

お疲れな胃腸とパンパンな脳も養生でき、最悪だった体調が完全復活!

 


ホント、体は正直だなあと、つくづく感じます

 

 

そして回復食が大事
ここから3週間ほどでぐっと体重が落ちたり体や脳が軽くなるよう
腹6分目を心がけていますが、胃が小さくなっていてすぐに満足し不思議と空腹感を感じないのです
約10日たち、3キロ近く減

 

しかし、山から下りてきたとたん世の中は食べ物の誘惑だらけ

康な体でいるために必要なものを必要なだけ食したいものです

 

【体は魂を守っています】
【体は魂を守る宝箱】

 

今回のマイナスな体調から回復し再生させたたり理想な体に変えたりする経験を
待っている方に伝えていくのが私の使命かな^ ^
私の宝物を捧げて応援します♬

 

待ってる方、出てきてね~
(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

美Body3ヵ月集中コース2期説明会のご案内

2019.05.02

集中コースを担当いたします、
ヨガの華オーナーの華奈子です(*^^*)

 

【体が変われば人生が変わる】

 

これ、おおげさではなく、幸せになるため、最高の人生を送るための一番の早道!

 

私も習慣を変え約14キロの減量に成功し、体を変えていなければ、今、ヨガの華の存在はありません、、、

 

体を変え

人生が180度変わりました。

 

なにより、皆様とお会いすることができなかった。
そして、今はとっても幸せです(^^♪

 

だから、自分の中の宝物を「やる気」のある貴女におすそ分けし、貴女がキラキラ変わっていく姿を見ていることが、私の喜びであり楽しみであり、わくわくする使命です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

「気になる~」という方がたくさんお見えになる
40歳からの美Body3ヵ月集中コース
お待たせしました、2期のご案内です!

 

2期は9月スタート予定。

 

◆ちゃんと体を変えたい貴女
◆いつも頑張っている自分へのご褒美
◆痩せたい貴女
◆人生後半戦の体作りをしっかりしたい貴女
◆自分の夢を持ちたい、夢を叶えたい貴女

 

などなど

 

少しでも気になるなあ~という貴女
説明会に気軽にお集まりください(^^♪

 

0期の皆様は見違えるほどに体が変わって、表情も明るくキラキラ楽しそう~
1期は5月5日からスタート!
満席のところ追加で飛び込んでいらしたお一人と再受講のお二人
合計9名で楽しく体を変えていきます(^^♪

 

「体が変われば人生が変わる」
まさしくコレコレ(^_-)-☆
この3ヵ月コースでは「夢を作ること」も楽しんじゃいます♪
体を変えて、もっともっと人生楽しみましよ~♪

 

◇美Body集中コース2期説明会のご案内◇

 

5月25日㈯15:00~16:00
6月16日㈰14:00~15:00
7月13日㈯15:00~16:00
7月27日㈯15:00~16:00

 

ヨガの華クラシティ店
参加費:無料

 

※定員になり次第、説明会は閉講となります
※上記の日程とご都合が合わない方はご相談ください
※30歳後半の方もご相談ください

 

お申し込みはコチラ
又はお電話で 0569-58-4568

 

 

美Body集中コース1期満員御礼☆講師養成コースも

2019.04.09

「気になる~」という方がたくさんお見えになる
美Body3ヵ月集中コース
1期は満席となりました。

 

2期は9月スタート予定。
募集は6月中旬からの予定です。

 

◆ちゃんと体を変えたい方
◆いつも頑張っている自分へのご褒美
◆痩せたい方
◆人生後半戦の体作りをしっかりしたい方

 

などなど

 

説明会に気軽にお集まりください(^^♪

 

0期の皆様は見違えるほどに体が変わって、表情も明るくキラキラ楽しそう~

 

「体が変われば人生が変わる」
まさしくコレコレ(^_-)-

また、来年からは指導者養成コースも開催予定です。
良く尋ねられるのですが、、、、、
やっと、やる気になれた私です(笑)

 

美Body集中コースで自分の体を変え
指導者養成を受講されると、かなり満足されるかと(^^♪
指導者養成は総合的に指導できる内容をご提供で来ると思います。
メンタルも強く!
メンタルが一番大事!
メンタルが強ければ、自分の技術、知識、経験が生きてきます。

 

今から楽しみたわ~(#^.^#)

 

また、お知らせいたしますね!

森田先生のオーガニックヘナお話会☆大盛況でした!

2019.04.09

体が変われば人生が変わる♡
ヨガの華オーナーの華奈子です♪
今年のヨガの華は「より健康で美しくなる」わくわくな企画がいっぱい!

 

たくさんの方にご参加いただいた「森田先生のオーガニックヘナお話会」
ヨガの華では初の開催ですが、これまた森田先生のファンもお見えになり25名のご参加でした。

 

 

ヘナってなに?
100%植物性の白髪染めです。
体の中のデトックス効果もあるといわれています。
インドで生産されるオーガニックのハーブをフリーズドライし粉末状にしてお湯で溶かし、ペースト状にして髪に塗ります。

 

森田先生の正直さの裏返し愛のある毒舌??()ぶりが参加者をとりこにしてしまった2時間15

 

 

森田先生のお話では、
よく使われている白髪染めは老化促進物質が含まれているようで、、、
と、いうことは白髪は増える一方、さらに髪は細く弱くなり薄毛に、、、
頭皮から入る経皮毒はそれはそれは恐ろしい化学物質。
海外では禁止されているところが多いようです。
女性はダイレクトに子宮に影響します

 

そんな私もヘナ歴4年ですが
前はよく使われている白髪染めや、美容院で染めていましたが、、、、
髪の症状が、どんどん悪くなる一方
そんな時に、引き寄せた「ヘナ」
使ってすぐ、髪がよみがえるわくわくするような感覚!

◆毛根から髪が強くなる

◆髪にコシ、潤いがでる

◆髪が増える

◆白髪が少なくなる、、、など

もう、やめられません♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

ヘナ界では第一人者、本物のヘナを伝えるために東京青山から半田のヨガの華までわざわざお越しになられたヘナ美容歴40年の森田先生は、インドの強力な社長さんとタイアップをし研究に研究を重ねて、とことん100%植物性を追求されたヘナを作り上げました。
まだまだ研究は終わりはないよう。

 

とにかく、あの愛のある毒舌ぶり(笑)は何と言っても説得力があり、おもしろおかしくお話に引き込まれてしまいました。

 

頭皮から毒が体に巡る
一番近い、頭蓋骨、目、血管を通り各臓器、特に女性は子宮に。

 

怖い、、、です。

自然なものを使いたい。

「髪」=「神」

本物の美しい髪に必要なのは植物による癒し

 

またやってくださいリクエストが多かったので、近いうちにまた開催しますね!
体のために、美容のために(顔の表情もキレイに明るくなるということです)
森田先生の毒舌?(笑)なお話をぜひ聞きにいらしてください♪
一度は聞いておく価値あり!

 

ヘナの販売も始めました。
詳しいことは華奈子まで。
kanako@yoga-hana.com

 

 

 

 

そして、同級生でカフェをしている「明日歩花」のゆかりさんに
「美活弁当」を作っていただきました。
幾種類のお野菜や、23黒米、などなど美味しすぎて綺麗になるランチ弁当付きで
皆様大満足!!

 

 

喜んで頂けた時間でした♪
とっても嬉しいわ(*^^*)

 

森田先生、はるばる半田までお越しいただき
ありがとうございました。
感謝

 

華奈子

美Body集中コース0期☆本日終了

2019.04.06

美Body集中コース0期☆
本日最終セッション終了しました。

 

6名のメンバー、皆で相互応援しながらよく努力し成果が出て
皆さん、本当輝いています。
お一人だけ、季節の変わり目で体調を崩してしまった方が見えましたが、そこはメンバーの暖かいフォローで置いてきぼり間を感じなく、ご本人はほっこりしたようです(#^.^#)

 

これぞまさしくチームの力!
一人では習慣の壁を破るのは難しいですが
チームで応援しあい刺激しあえば
続けられる

 

本日最終日のラストワークは
「魅力ワーク」

 

背中に画用紙を貼ってその方の魅力を書き込む
「こんな風に思われてるの~♪」
と、自分では知らいご自身の魅力が発見できて
嬉しさ満載(⋈◍>◡<◍)。✧♡
最高のプレゼントになりそう!
まだ、ご本人は見てないのです・・・
そのまま私が預かり
2週間後の卒業式で贈呈♪
わくわくですね♪

 

 

ヨガ、骨盤調整、オイルトリートメント、ハンモック、エクササイズなど

 

「脂肪・骨盤・便秘・むくみ・筋肉」
5大原因を丸ごと解決!

 

しっかり取り組みました。

 

そして、受講生のMちゃんから頂いた手作りポーチ
私と受講生メンバー全員にその方イメージに合わせた生地で
しかも手作り!
私にはこの花柄のイメージと、高貴な紫だそうです。
私にはもったいない、、、
なんてなんて素敵な贈り物(⋈◍>◡<◍)。✧♡
そしてNちゃん、沖縄のお土産ありがと~
美味しく頂きます♪

さて、ビフォー&アフターのご報告は後程。
プレコースメンバーもご一緒の卒業式
2週間後が
とっても楽しみです♪

東京ヨガ、やることになりました

2019.03.29

東京ヨガ、やることになりました♡

 

去年末ごろから何だか自分の中の空気感がバージョンUPしたような、そんな実感があって。1月からスタートした、美Body3ヶ月集中コースのメンバーの変わりようが、こんな地方の田舎者の私をステージUPさせてくれたかもしれません。
過去は自分の心と体も無理しながら痛めたこともあったり、30年の体ごとの仕事をしながらたくさんの学びがあったり。全〜部、混ぜ合わせてブレンドして融合しあわせながら、オリジナルなメゾットを生み出せました。人が目を輝かせ、体も心も変わっていく姿を見ているのが楽しくって楽しくって。
これ、技術ややり方の指導や知識だけでは叶いにくい成果だと実感しています。
きっと、培ってきた私自身の在り方が相手に伝わって相手の心を動かしているんだろうなって

 

体を変えることは、辛くもなく過酷でもなく、自分はこうなりたいっていう理想みたいなものがあって、多分それを思っているうちに影響される誰かを引き寄せているんだろうな、、、

 

1人だと続かない。

 

影響される誰かになれたら、こんなに嬉しいことはありません♡

 

私の今までのちょっと苦労した道が生きて、誰かを応援できるなんて、なんて幸せ♡
これが使命なのかな、と感じたりもします。

 

東京ヨガ
【ストレスから解放されたら、ウエストマイナス10㎝】
〜体が硬い方も出来ちゃうヨガ体験〜

 

なんか急ですが(笑)
4月3日(水)夜、東京で開催です!

 

ご興味ある方、こちらのメールからご連絡ください♡
kanako@yoga-hana.com
「東京ヨガに参加したい!」とコメントを添え
お名前・住所・お電話・年齢・ヨガがしたい理由(体を柔らかくしたいなど)
を記入してください。
詳細を連絡いたします。

 

一緒に人生楽しんじゃいましょう〜🌸🌸🌸

 

続かない理由

2019.03.18

体が変われば人生が変わる♡
ヨガの華オーナーの華奈子です♪

今年のヨガの華は「より健康に美しくなる」わくわくな企画がいっぱい♪

 

「続かないんです・・・」
「痩せたいんだけど・・・」

 

なんて、よくお悩み事のご相談があります。
そうなんですよね、続かないこと多いです。

 

そんな私も、過去は何度もダイエットを繰り返しては挫折・・・
又はリバウンド・・・((+_+))

 

なので、お気持ちはとってもよく解かります。

 

美Body3ヵ月集中コース、昨日5/6回目終了。

 

6人のメンバーさんの変わりようは、喜びと驚きをかくせません。
本当にスゴイ成果が出ています。
皆さん、体がスッキリ痩せていて、なんといっても楽しそうでさらに輝きが増しています☆

 

受講者さんより
「先生の予測はどんな予測でした?」
の質問に
「想定外です・・・こんなに早く皆さん素敵に変わられてびっくり!です」

 

予測していたより、早くてしかも皆さん、わくわく輝きを増しています(⋈◍>◡<◍)。✧♡
でも、中にはお一人だけ、

 

「こんなに集中して努力したのは多分人生初めてだから、トーンダウンしてしまいました」
とおっしゃる方も見えましたが、そこは仲間の応援力発揮
昨日の5回目の講習でまた仲間からエネルギーを注入され

 

「やる気が出てきました!」

 

とおっしゃられて素敵な笑顔がもどってきました♪
続かない理由はそう、そこなんです。

 

一人だと挫折する

魔のささやき

 

「まあ、いいや」
「めんどくさい」

 

そして、また後悔して
痩せたい悩み、体を変えたい悩みに突入してしまう・・・
私も、たっぷり経験したので、その落ち込む気持ち、よ~く解かります((+_+))

 

こんなに短期間で、女性が素敵に変化していく姿を見ていると
私まで喜びを頂けて、本当に幸せ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
もっと、たくさんの女性にキラキラ素敵に変身してもらいたい♪
そうすれば、日本はハッピーな国になります。

 

体が変われば、幸せな人生が待ってますよ~(^_-)-☆

 

♥集中コース説明会♥
3月23日㈯12:30~14:00
北二ッ坂店

※ご都合が合わない方は、お気軽にご相談ください。
※39歳以下の方でご希望の方も説明会にご参加いただけます。

詳細はコチラ

 

受講者のKちゃんの手作り柿ゆべし
柚子の風味がたまらない(#^.^#)
心のこもったかわゆいお菓子
美味しい~♪

 

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