アンティグラビティフィットネス本部

ビューティ・ペルヴィス

2号店オープン!!

2017.02.06

当店は今年6月で10年周年を迎え、念願でありました2号店を下記のとおり開店の運びとなりました。これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝しております。
開店いたします2号店は、空中ヨガやフロアークラス他『食』に関する楽しい学びの場ともなる次第です。つきましては、空中ヨガのみ2号店へ移動させていただきます。皆様へ更なるより良いサービスの提供を常に目指したいと思っております。
詳しい内容は、3月上旬よりHPにてお伝えいたします。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
 
 


 

オープン日:平成29年3月31日
店舗名:スタジオ・ヨガの華CLACITY(クラシティ)店
場 所:名鉄知多半田駅前東CLACITY(クラシティ)半田1F
 

http://www.clacity.com/
 
 

温☆ごろごろ生姜の肉団子スープ

2017.01.12

先日開催されました
40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~
 

『冬の養生★冷え対策』
温め食材を使った薬膳料理試食&冷え対策の薬膳茶お土産付き!

 

前半は麻実先生の冷え対策薬膳のお話。
「腎の陰虚」「腎の陽虚」
更年期による冷えの診断
 

そして・・・
 

冷え対策の食べ物と言えば「生姜」
 

すりおろしの生姜は薬膳で言えば
逆に体を冷やしますよ~
とのこと!!
 

えッ!皆さん大丈夫でしたか?
 

スライスして天日干しか
粉生姜など乾燥したものがベスト
 

それを温☆スープに落として
ぐつぐつ煮込んじゃだめですよ~
80度くらいでふつふつと
 

そうすると
生姜の温パワー全開!!
 

だそうです。
 

アロマ陰ヨガでディープに体の奥までじんわり
こちらも冷えを司る「腎膀」経絡シリーズのシークエンス
温☆アロマの香りの中でゆったり
 

アロマ陰ヨガ後は
麻実先生のこしらえた
温☆ごろごろ生姜の肉団子スープ
温☆黒の食材希少な生黒きくらげやオレンジ白菜などたっぷり

紅花茶
の試食会

 

皆さん
カップ一杯で体はぽっかポカ(^^♪
 
このジャガイモみたいなごろごろが生姜
ちなみに食べると大変みたい・・・(笑)
でも食べてみました(笑)
なかなか(笑)
↓↓↓↓↓

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紅花・クコの実・黒糖・紅茶
セットの温☆茶のお土産をお持ちいただき
 
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そして質問も皆様熱心に
 
 

アロマ陰ヨガと
薬膳スープ効果は
ぽっかポカの巡る体に☆
 
 
 
 

麻実先生秘伝のレシピを初公開!!!(笑)
 

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華奈子

40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁~薬膳とアロマ陰ヨガ~

2016.11.24

40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~

 

『冬の養生★冷え対策』
温め食材を使った薬膳料理試食&冷え対策の薬膳茶お土産付き!

 

 

 

開催日時

2017年1月9日(祝) 10:00~12:00

場 所 スタジオ・ヨガの華

限 定 約20名(先着順)

 

講 師:中山麻実(薬膳)& 華奈子(陰ヨガ)
◎中山麻実 国際中医学薬剤師
(株)マダムアリス 代表取締役

◎華奈子  スタジオ・ヨガの華

 

 

開催クラス内容

◎1部(約60分)
前半は薬膳のお話。温め食材の持続効果を高める食べ方とは?
食べ方を誤ると逆効果に。若い世代からの対策も大切。
陰陽からくる更年期特有のほてりと冷えの関係やホルモンバランスによる
「へんな冷え」にもアプローチします。
 

◎第2部(約60分)
後半はアロマ陰ヨガの実技。内臓が冷えている感覚はありますか?
案外わからない方がたくさんみえます。手足だけではなく「内臓の冷えは万病のもと」
陰ヨガで腎の働きと体全体の気血の巡りも高めていきます。
体を温めるアロマの効果もプラス!
更なる相乗効果に体は心地よさを感じ、巡りある体に!!
ヨガが初めての方もご参加頂けます。

 

 

参加費

5,200円
➀早割り500円引き ⇒12月20日までにお申し込みの方

②ペア割り250円引き/お一人様につき ⇒ ご夫婦、パートナー、お友達(二人以上で)
 

①②ダブル割りで 4,450円

 

 

 

持ち物

ヨガマット(レンタル100円)・動きやすい服装・飲み物・タオル・筆記用具
 

参加資格

40代後半からの女性に限らず、気になる症状の方もご参加頂けます。
男性は男女ペア参加でご参加頂けます。

駐車場には限りがありますのでご協力をお願いいたします。

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

 

 

 

 

 

 

 

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お陰様で10周年☆

2016.11.17

来年6月
お陰様でヨガの華は10周年を迎えます。
当初からたくさんの方々からご愛顧いただき
心より感謝しております。
さて、来年は何が飛び出すやら〜
ワクワクです^ ^
 
 

予告!
 

1月9日(祝)10:00~12:00
 

40代後半からのエイジングケアシリーズ➁
~薬膳とアロマ陰ヨガ~
『冬の養生&冷え対策』
 

薬膳冷え対策の試食付き!
近日詳細をお知らせいたします
 

気になる方、集合~(^^)/

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れんげマルシェ☆出店!

2016.10.28

れんげマルシェ出店!
 

嗅覚で心と体を読み解く
サードメディスン

 

香りの好みで
体質丸ごとまるわかり~

 

嗅覚を使って香り好みでカウンセリング!
ヨガをやった前後も香りの好みが変わりやすい。
 

さて、今の状態はどう出るか?
 

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こののぼりが目印(^^)/~~~

 
 

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10月30日(日)10:00~15:00
知多半島武豊町のお寺さんにて
詳細はコチラ
 
 
 
 
 

私も目印(^_-)-☆
 

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40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➀ ~薬膳と骨盤~

2016.10.22

40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➀
~薬膳と骨盤~
「腎の養生と骨盤調整」
 

10月16日ワークショップを終えて・・・
 
 

前半はマダムアリス主催、麻実さんの「腎」の養生に関わる薬膳のお話
40代後半からは体も心もとても変化のある年齢で
「腎」は老化に関わる大切な臓器であり
「腎」の機能を高めるお食事をとることが先決!
 

薬膳と聞くと、苦い、臭い、根っ子(笑)?
なんて、イメージされがちですが、日常の食材で十分取り入れることができます。
皆さん、熱いまなざしで興味津々!!
 

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後半は骨盤調整
「腎臓」は骨盤の上に配置されています。
骨盤を立てれば、臓器は正しい位置に配置されてきます。
骨盤が後ろに倒れていたり、左右差があったり・・・
骨盤が立ち、正常な骨盤機能を保てれば臓器も正しい位置に配置され順応してくる・・・と言う訳です。
と~ってもシンプル!!
 
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私のレッスンには昔っからこだわりが・・・
毎回のようにお伝えすること
 

「とにかく続けること!」
「継続」が何よりのカギで

シンプルなことを歯磨きと同じく日常化してしまえ~~~
と自分に魔法をかける(笑)
 

え、、、、そんなに簡単にいかない・・・
そうそう
 

初めは「鉄の意志です」(笑)
 

気づけば日常化して生活の一部となり習慣となり
そして・・・
「あれっ?カラダ変わってるよ?!」
 

たまには不摂生しても習慣のが味方をしてくれます
もう大丈夫!
あなたは、いつまでも素敵で輝いた存在
人生も楽しめちゃう♪♪♪
 

そんな私も14キロの減量経験者でございます。
初めは鉄の意志でした(笑)
でも、無理は禁物ですよ!
カラダが喜ぶことをすれば、それでOK!
 


 

ワークショップ終了後は
お楽しみの試食♪
蓮の実入りかぼちゃのニョッキのクリーム煮
これがまた、やさしいお味でとっても美味しい~
蓮の実は女性ホルモンのバランスを整える、滋養強壮効果も!
なので、女性はもちろん男性にも食べてほしかったりして(笑)
 
 

菊茶でほっ~と
クコの実入りです
こちらも眼精疲労などたくさんの効能が
ほんのり甘くてほっとするお味
菊って甘いんですね☆
 
 

薬膳とカラダシリーズ
まだまだ続きます
次回は1月かな??
こうご期待!!
 

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カラダにやさしいチョコレート

2016.10.22

前回も大人気!!
お待たせしました~
カラダにやさしいチョコレート 販売開始!
 

健康美のコツは我慢しない
「運動」+「美食」=『健康美』
 

有機チョコレート
お砂糖不使用チョコレート
 

『健康美』
適度な運動とカラダにやさしいお食事で出来上がります
カラダがよろこぶ運動とお食事で!
 

 
 
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本日午後のクラス

2016.09.20

◆本日午後のクラスについて◆
 
台風16号接近に伴いまして、休講とさせて頂きます。
安全を最優先とさせて頂いております。
十分にお気を付けくださいませ。
 

9月20日(火)午後
休講クラス

16:00 空中
18:45 アロマヨガ
20:20 陰ヨガ

 

40代後半からのエイジングケアー☆薬膳と骨盤

2016.09.11

40代後半からのエイジングケアー☆シリーズ➀
~薬膳と骨盤~

 

『腎の養生と骨盤調整』
薬膳料理試食付き!

 

若さを保つのは「腎」の役割
「腎」の機能を高めるための日常で取り入れやすい薬膳の座学
「腎」と関わりが深い骨盤調調整の実技

「腎」機能を高めるための食事と骨盤を整えることで
若さを保ち、更に活躍したい男性女性のためのワークショップ!

 

開催日時

10月16日(日) 10:00~12:00

場 所 スタジオ・ヨガの華

限 定 約20名(先着順)

 

講 師:中山麻実(薬膳)& 華奈子(骨盤)
 

◎中山麻実 国際中医学薬剤師
(株)マダムアリス 代表取締役

◎華奈子  スタジオ・ヨガの華(株)代表取締役

 

 

開催クラス内容

◎1部(約60分)
年齢を重ねても活力のある方、輝きのある方は「腎」機能が整っている証拠!
「食べ物で体は作られている」東洋医学の観点から
「腎」機能を高めるための食べ物(薬膳)のご紹介
おうちで作れる「薬膳」の取り方を学びます!
 

◎第2部(約60分)
「腰が痛い」腰痛の改善にも役立つ骨盤調整
骨盤の上の背中側にある腎臓
元気な腎臓にするには骨盤を立てることで腎臓を正しい位置にキープすることも大切
骨盤を立てるための簡単なセルフケアの実技!

 

 

参加費

5,000円
 

➀早割り500円引き ⇒9月30日までにお申し込みの方
➁facebookシェア割り500円引き ⇒ お申込み時にご質問欄にリンクをコピペして下さい
➂ペア割り500円引き ⇒ ご夫婦、パートナー、お友達(二人以上で500円引き)と!
 

➀➁➂トリプル割引で 3,750円/お一人様につき

 

 

 

持ち物

ヨガマット(レンタル100円)・動きやすい服装・飲み物・タオル・筆記用具

駐車場には限りがありますのでご協力をお願いいたします。

 

★参加希望の方★
イベント申し込み専用フォームよりお申し込みください

イベント申し込み専用フォームはこちら

※参加費のお支払はお申し込み後、メーにてお振込みのご連絡を致します

 

 

 

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ヨガの華は進化し続けます☆

2016.09.03

ヨガの華は進化し続けます☆

 

9月より私のレッスンは
 
火曜18:45 アロマヨガ
火曜20:20 陰ヨガ
 
のみとなりました。
 
 
約10年前、私一人で始めたヨガの華。
今では、9名の先生が活躍してくださっています。
どの先生もとっても素敵な方ばかり。
このご縁に日々感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

さて、次は何が飛び出すか!
 
お楽しみに~(^^♪

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